Привет, пропащая душа! Мой тебе совет: когда сидиш за компом не занимайся одним и тем же, меняй проги, поработал - поигрался, почитал че-нибудь... а самое главное пообщался с кем-нибудь! Но без свежего воздуха :? -это ты зря! я сам по 8-10 часов иногда сижу за компом (6 часов стабильно), просто работа такая, зато на работу и обратно пешочком!