Robert000555 написал(а):А по мне, лучше для армии и спецназа это система Кадочникова. Хотя сам занимаюсь боксом уже 4 года, и имею КМС по нему, все таки пойду запишусь на систему Кадочникова. Мое мнение!!!
http://youtube.com/watch?v=KninsT93wCc
Вот это, ИМХО, самый лучший подход - сначала бокс (или еще что-нибудь чисто ударное), потом - "пластика". И борьба еще.
А начинать с пластики - не дело, себе дороже выйдет.